Máte pocit, že musíte všechno zvládnout a být tu pro všechny? Večer jste úplně vyřízená, padáte únavou, ale vaše hlava jede na plné pecky? Přečtěte si, jak si ulevit od stresu a líp pochopit to, co vás vyčerpává.Sama jsem si prošla podobnými fázemi vyčerpání a dobře vím, jak těžké je...
Úzkost, panická ataka, bušení srdce a strach. Proč se to děje a co vám může pomoct cítit se zase líp. Tento článek je založen na mé osobní zkušenosti s panickými atakami a poznatcích z mojí, více než 20leté terapeutické praxe. Ještě včera jste byla zdravá, ale dnes vás překvapily úzkosti a panické...
Asi to znáte. Ráno vstáváte, opečováváte rodinu, zvládnete práci a všechny povinnosti. Navenek to vypadá, že jste „vyzenovaná“ a máte všechno pod kontrolou. Ale uvnitř? Srdce vám buší jako o závod, nemůžete se pořádně nadechnout, třesou se vám ruce a hlava je plná myšlenek, které nejdou zastavit. V noci nemůžete...
Po předchozích článcích o Bachových esencích, jsem dostala hodně dotazů, ohledně fungování, vzniku a užívání esencí. Stále vnímám mezi lidmi nedostatek informací o těchto báječných kapkách. Proto jsem se rozhodla napsat další článek a shrnout do něj ty nejdůležitější informace, ve kterých odpovím na vaše časté dotazy. Princip fungování Bachových...
Z předchozích článků o hypersenzitivních jedincích už víte, co může trápit hypersenzitivní miminko, předškoláčka, školáka i teenagera. V tomto posledním článku, z řady o hypersenzitivních jedincích, vám pomohu více poznat hypersenzitivního dospěláka. A je klidně možné, že s vámi žije v domácnosti nebo právě vy, patříte k hypersenzitivním dospělákům. Pokud jste na předchozí články...
Hana Randáková