Když přichází panika, nemusíte na to být sama.
SOS tapeta do mobilu a praktický SOS tahák
4 kroky, které můžete vyzkoušet ve chvíli, kdy přichází vnitřní neklid.
Bezplatně ke stažení
SOS tapeta do mobilu a SOS tahák
se 4 kroky pro chvíle vnitřního neklidu.
- Buší vám srdce,
- cítíte napětí
- a bojíte se, že přichází panická ataka?
Možná jste v minulosti zažila chvíle, kdy vás přepadl neklid a najednou jste nevěděla, co dělat.
V hlavě se honí myšlenky, tělo je v napětí a vy si přejete jediné:
ABY TO CO NEJDŘÍV PŘEŠLO.
Právě pro tyto chvíle jsem pro vás připravila SOS tapetu a tahák, které vám připomenou, jak se na chvíli zastavit, vrátit pozornost k sobě
a jít pomalu krok za krokem. Stáhněte si je zdarma a mějte malou oporu vždy po ruce. Nemusíte si všechno pamatovat ani zvládnout sama.
Stisknutím tlačítka vyjadřujete souhlas se zpracováním
osobních údajů, potřebným pro zaslání meditace zdarma.