Jak přijmout pocity selhání a objevit svou jedinečnost

Selhání je pocit, který nás pronásleduje celý život, jen si ho dlouho nechceme připustit

V průběhu života proplouváme různými etapami a přijímáme různé role. Manželka, maminka, dcera, žákyně, studentka, podnikatelka, zaměstnankyně… Myslím, že bychom jich milé ženy, napočítaly ještě mnohem více.

Nedostatečné plnění rolí způsobuje pocit selhání a viny

Od malička nám rodiče/učitelé vštěpovali, co se od každé role očekává a také nás mnohdy důrazně trestali za neplnění, čímž u nás vznikaly různě silné pocity viny, které jsme si nesly dál do života.

Možná, některé z vás dospěly k pochopení, že když daná očekávání ostatních nesplníte na 100%, pak

• nejste dost dobré,
• nestojíte za nic,
• nejste hodny lásky, partnerství,
• nejste dobré a milující matky,
• nejste hodné (vděčné/poslušné) děti svých rodičů.

Zkrátka došlo k selhání na celé čáře. Možná vás to na chvíli uvrhlo do křeččího kolečka myšlenek: „Nemá smysl se snažit, protože se stejně nikomu nezavděčím!“

Poznala jste se v tomto pocitu selhání?

Já ano, dlouhá léta jsem to tak měla. Naštěstí už je to za mnou, ale chtělo to hodně vnitřní práce a pochopení sebe sama. Pochopení, že svým životem nemohu (a nechci) naplňovat očekávání jiným.

Možná jste ženou, která v roli

• učitelky nezvládla výchovu svého dítěte,
• lékařky (onkoložky), dostala rakovinu,
• maminky po porodu, díky svému vyčerpání občas nenáviděla své dítě,
• manželky, po narození dětí, má méně času na partnera/manžela,
• zdravotní sestry, má strach z jehel a omdlívá při odběrech,
• porodní lékařky, musela rodit císařem, ačkoli se tak snažila, aby rodila přirozeně!

Očekávání, které se nenaplnilo a způsobilo obrovské pocity viny a selhání

Zkuste se zamyslet nad tím:

ČÍ OČEKÁVÁNÍ TO BYLO?

Je vůbec vaše? Anebo jste ho během života převzala od rodičů, učitelů, partnera?

Mnohdy se ztotožníme s cizím očekáváním a celý život ho pak žijeme.

Řeknu vám tajemství:

JE V POŘÁDKU SELHAT, JE V POŘÁDKU NEDĚLAT VŠE SPRÁVNĚ, JE V POŘÁDKU DĚLAT CHYBY

Dovolte si selhat, nemějte na sebe vysoká očekávání. Dovolte si nedělit věci na dobré a špatné. Vy sama si vůči sobě tvoříte tlak, který vás ubíjí a bere vám veškerou energii, díky které byste mohla tvořit úžasné, nové věci a naplno trávit čas s vašimi milovanými blízkými.

Celý život se učíme.

Učíme se

• být dětmi svých rodičů,
• být partnerkami/manželkami,
• být dobrými pracovnicemi,
• vyrovnat se mužům, vydělávat peníze.

Je přirozené, že v procesu učení máme právo dělat chyby. Zkusme je nenazývat chybami, ale ZKUŠENOSTMI, z kterých se poučíme.

Ženo, buďte k sobě víc laskavá, mějte se sebou víc trpělivosti a DOVOLTE si procházet zkušenostmi, které jsou k nezaplacení.

Pamatujte, že jste žena, která má úžasnou, lidskou hodnotu, spoustu dovedností a schopností. Na světě neexistuje dokonalý člověk. Milujte svou nedokonalost a nazývejte ji JEDINEČNOSTÍ.

Nejste v tom sama.

Vždy se najde pomoc, jen je třeba dovolit si to a požádat o ni. Dobrých terapeutek jsou mraky.

Jak jste na tom s laskavostí k sobě? Podělte se do e-mailu, jestli vás v životě potkal pocit selhání a v čem?

Jako první pomoc si stáhněte meditaci zdarma ODPUŠTĚNÍ, cesta ke svobodě duše. Odpuštění vám pomůže nastolit radost ze života a užívat si ho s lehkostí. 

Přeji vám dny plné laskavosti sama k sobě. Vaše

Jsou pro vás mé články zajímavé?
Chcete být mezi prvními, kdo je bude číst? Přihlaste se k odběru novinek a nový článek poletí ihned k vám.