Nebojte se regresní terapie – bezpečná cesta k uzdravení vnitřních zranění

Možná si někdy říkáte: „Já už to tak budu mít snad celý život…“
V práci se přetvařujete, souhlasíte s věcmi, které už dělat nechcete, a večer padáte vyčerpaná do postele s pocitem, že jste se celý den starala o všechny – jen ne o sebe. Regresní terapie může být jemnou, ale hlubokou cestou, jak tyto vzorce pochopit a postupně se jich zbavit. Nejde o zázračné mávnutí proutkem, ale o proces, který vám může dát svobodu žít podle sebe – bez výčitek a pocitu viny.

Co je regresní terapie a jak funguje

Regresní terapie je metoda, která nám umožňuje vrátit se zpět do vzpomínek, zážitků a pocitů z minulosti – často do raného dětství, někdy i do prenatálního období či do minulých životů. Nejde o to, „šťourat se“ v bolesti, ale pochopit, odkud vychází naše chování, pocity a vzorce, které nám dnes komplikují život.

Mnoho žen žije s programem: „Musím být hodná holka, aby mě přijali a milovali.“ Tento vzorec často vznikl v dětství – například když jsme se snažily zavděčit rodičům nebo získat jejich lásku. Regresní terapie nám v těchto případech pomáhá uvědomit si, že už nejsme malé holčičky odkázané na souhlas druhých, a že máme právo žít podle sebe.

V čem vám může regresní terapie pomoci

• Uvolnit staré emoční bolesti – přestat žít pod tlakem „musím“ a „měla bych“.
• Pochopit signály svého těla – bolesti zad, šíje, žlučníku, žaludku nebo nespavost často souvisí s potlačenými emocemi.
• Získat větší sebevědomí – začnete vědět, co chcete, a dovolíte si to říct nahlas. Přestanete být pro lidi „neviditelná“.
• Lépe si nastavovat hranice – místo věčného „ano“ přijde zdravé „ne“.
• Cítit se svobodněji – život už nebude jen o povinnostech, ale i o radosti a naplnění.

Proč se regresní terapie nemusíte bát

Možná vás napadá: „Není to nebezpečné jít do takové hloubky? Co když se mi otevře něco, co neustojím?“
Regresní terapie je bezpečná, protože ji vede zkušený terapeut. Nejedná se o hypnózu ani manipulaci. Terapeut vás provází, ale vy sama jste ta, kdo má nad procesem kontrolu. Pokud by vám cokoliv nebylo příjemné, kdykoliv můžete proces zastavit.

Terapie nikdy neotevírá víc, než jste v danou chvíli schopná unést.

A právě v tom je její síla – jde o citlivou práci s respektem k vaší vnitřní síle.

Není to samospásné řešení – ale může být klíčem k vašemu uzdravení

Regresní terapie není kouzelná pilulka.

Sama o sobě za vás život nezmění. Je to spíše klíč, který odemkne dveře. Terapeut vám umožní vidět možnosti. Vybrat si dveře, do kterých vstoupíte. Kam se vydáte dál, už je na vás. Ale právě to vědomí, že máte na výběr, je pro mnoho žen tím největším posunem.

Jak vybrat správného terapeuta

Stejně jako u jiných metod platí – záleží na tom, kdo vás provází. Hledejte terapeuta, u kterého cítíte důvěru, klid a respekt. Takového, který vám sedí i lidsky a energeticky. Nebojte se ptát na zkušenosti, naslouchejte doporučením ostatních a dejte na svůj vnitřní pocit.
Protože terapie není jen o technice – je o bezpečném prostoru, kde můžete být opravdově sama sebou. Bez odsuzování.

Povzbuzení na závěr

Možná právě teď cítíte, že je čas přestat být „tou hodnou holkou pro všechny“ a začít žít podle sebe. Tak, abyste byla pro ostatní viditelná a konečně slyšeli váš hlas. Regresní terapie může být cestou, jak se znovu setkat se sebou a najít sílu pro nový začátek.

👉 Pokud chcete zjistit, jestli je regresní terapie tou správnou cestou i pro vás, podívejte se na moji nabídku regresní terapie.

Jsou pro vás mé články zajímavé a chcete být mezi prvními, kdo je bude číst? Přihlaste se k odběru novinek a nový článek poletí ihned k vám.