Zhubněte jednou provždy
Zvu vás na další běh
Silně transformačního online kurzu s terapeutickou podporou
Cesta ke štíhlému tělu
vede přes hlavu
Termín dalšího běhu zatím není stanoven.
Online kurz pro ženy, které chtějí získat zdravé tělo a jako bonus se vzdát několika kilogramů nadváhy.
![](https://hanarandakova.cz/wp-content/uploads/2024/02/Logo-fialova-bez-pozadi-2-171x171.png)
Kurz, který vám pomůže najít hlavní příčinu dosavadního
nezdaru v hubnutí.
S novými informacemi a naučenými technikami získáte jistotu
v naslouchání a porozumění svému tělu.
Zkoušela jste milion diet a už jste unavená
z neustálého hubnutí a nabírání kil?
- Máte zdravotní potíže a ošetřující lékař na vás tlačí, abyste zhubla?
- Přistihnete se, že sníte jídlo aniž byste si uvědomila, že jste ho snědla?
- Nechcete hubnout protože máte strach ze selhání?
- Podnikáte, máte na sebe méně času a vaše tělo se obaluje tukem?
- Máte pocit, že místo, abyste vy vládla jídlu, tak jídlo vládne vám?
- Myslíte si, že hubnutí je stres, dřina a odříkání?
- Přijdete unavená z práce a první cesta vede k lednici, abyste se najedla a načerpala energii?
- V pracovním flow zapomínáte jíst a pít?
Nastal čas, dopřát svému tělu
víc láskavé péče
Rozhodněte se s láskou propustit svá kila navíc.
Díky nově nabytým informacím a naučeným technikám, začnete znovu důvěřovat svému tělu i sama sobě. Už se nebudete tajně schovávat s jídlem, ale začnete si ho užívat a přitom budete hubnout.
Pochopíte důležitost spolupráce duše, těla a mysli.
Jmenuji se Hanka, jsem dula nového ženství
a transformační terapeutka
Pomáhám ženám najít v sobě lásku ke svému tělu, objevit kouzlo
ve vědomém stravování bez emočních vlčích hladů.
Pomohu i vám nalézt a odstranit bloky, které vás brzdí na cestě
ke štíhlému, pružnému a zdravému tělu.
Ukážu vám, že jste bytost hodna lásky, sebepéče a zasloužíte si být spokojená ve svém těle.
![](https://hanarandakova.cz/wp-content/uploads/2021/04/IMG_3091_origo_OREZ_ctverec-213x167.jpg)
Ke své terapeutické práci denně používám intuici. Je to můj pracovní nástroj. Při konzultacích naciťuji energetické pole klientů a otevírají se mi vize, které ukazují prvotní příčinu potíží.
Vidím váš potenciál v celé jeho síle.
![](https://hanarandakova.cz/wp-content/uploads/2024/02/Logo-fialova-bez-pozadi-2-171x171.png)
Také jsem měla dlouhá léta potíže s nadváhou
První dietu jsem držela už ve 12 letech. Moje váha šla celý život opakovaně nahoru, dolů a zase nahoru. Žádný nutriční terapeut mi nedokázal pomoci, protože nepřihlížel k mým psychickým blokům, které mi nedovolily opustit špatné vzorce.
Možná to bude znít divně a sebestředně, ale pomohl mi až můj vlastní kurz. A rozhodně netvrdím, že už jsem na vítězném konci své cesty ke štíhlému tělu. Ještě mě čeká velký kus. Ale chci tu svoji cestu sdílet s vámi.
Co mi kurz přinesl?
- Pochopení, proč jím, když jsem unavená nebo ve stresu.
- Obrovské AHA momenty. Např. proč jím určitá jídla v určitém rozpoložení, a ŽE TO NENÍ MOJE VINA.
- Zjištění, že některé tělesné pochody NEMOHU OVLIVNIT, když o nich nevím.
- Tříměsíční intenzivní vzdělávání v oboru a díky tomu široký rozhled v oblasti souvislostí mezi psychickým stavem člověka (traumaty) a přejídáním.
- Co mi kurz vzal?10 kg NADVÁHY.
Nevěříte? Tady máte důkaz.
![](https://hanarandakova.cz/wp-content/uploads/2024/02/Hmotnost-rijen-unor-2024-461x386.jpg)
Jdu pomalu svým tempem, ale je to na pohodu a s lehkostí. Zažívám to poprvé. Nikdy jsem sama bez podpory nezhubla tolik kilo a úplně bez stresu a pocitu tlaku.
Taky nesnášíte, když vás někdo do něčeho nutí? Když vám vytvoří jídelníček a musíte podle něj jíst?
Toho se v kurzu vůbec nemusíte obávat. Žádné cvičení, žádné diety, žádné MUSÍŠ.
Nejdůležitější práce bude v hlavě a mysli.
Budu vás učit laskavosti k sobě, netlačit na sebe a dovolit si vypnout, odpočívat, selhat.
Na co se v kurzu můžete těšit?
- Facebooková skupinaVe Facebookové skupině, vytvořené speciálně pro tento kurz, bude zajištěno bezpečné prostředí pro sdílení vašich vzletů i pádů. Vytvořím speciální chat v Messengeru, abyste si mohly povídat i mimo skupinu. Vše je přehledně řazeno v průvodcích.
- 3 měsíce - 3 témata (MYSL / EMOCE / TĚLO)Každý měsíc budeme pracovat na jednom tématu. Hodně do hloubky. Ke každému tématu budete mít pracovní listy, videa s EFT terapií, 8 e-mailů a vizualizace nebo afirmace.
- 26 e-mailů s nepostradatelnými informacemi2x týdně e-mail. Každý e-mail je určený k zamyšlení, k proniknutí do vlastních myšlenek a emocí, souvisejících s vašimi kily navíc. Naučíte se znovu naslouchat svému tělu a vnímat emoce, které spouští chuť k jídlu.
- 3 individuální terapeutické konzultaceBěhem 3měsíčního kurzu můžete využít tři 90minutové individuální konzultace se mnou. Rozklíčujeme, co vás trápí či brzdí v hubnutí a vyřešíme to.
- Pracovní listyV e-mailech budete mít k dispozici pracovní listy, které vám pomohou proniknout blíž k sobě sama a pochopit, proč se neustále točíte v kruhu nadváhy.
- Všechny dokumenty a e-maily v PDFVšechny materiály, které vám budou postupně přicházet, budou ve formátu PDF a můžete si je kdykoliv stáhnout do svého PC a vytisknout.
- Materiály na jednom místěVšechny materiály, které budou postupně přibývat budete mít ve sdílené složce na Google disku, odkud si je můžete stáhnout do svého PC nebo mobilu.
- Techniky a tipy k zastavení přejídáníKaždý měsíc se naučíte velmi užitečné techniky a získáte tipy, které vám pomohou včas rozeznat, jestli jíte z hladu nebo jde o reakci na emoci či myšlenku. Naučíte se jak předejít emočnímu přejídání jinak, než se nacpat jídlem.
- Podporující vizualizace a afirmaceVytvořila jsem speciálně pro tento kurz krátké meditační vizualizace a audio nahrávky afirmací na podporu nově nastavených programů, které vám budou pomáhat upevnit nové návyky.
- Pravidelné ZOOM setkáváníBudeme se společně potkávat 2x měsíčně na ZOOM setkáních. Zde vám odpovím na vaše dotazy, budeme řešit aktuální zádrhely nebo se radovat z úspěchů. Když bude potřeba, uděláme živě společnou EFT terapii.
- Live vysíláníBudu s vámi sdílet své zkušenosti, odpovídat na vaše otázky či reagovat na aktuální dění ve skupině.
- Doživotní přístup ke všem materiálůmMateriály, které obdržíte v e-mailu jsou vaše. Můžete si je stáhnout do PC a kdykoliv v budoucnosti opět použít.
Jakou zkušenost z kurzu (kromě toho, že zhubla 9,5kg)
má Jitka Kohutová?
![](https://hanarandakova.cz/wp-content/uploads/2024/02/KohutovaJ.-kurz-hubnuti-Cesta1.jpg)
Proč jít do kurzu právě se mnou?
- Jsem specialistka na traumataMám za sebou výcvik v krizové intervenci a téměř 20letou praxi v oboru práce s traumaty. Díky rozvinuté intuici dokážu zacílit a okamžitě najít příčinu vašich potíží. Tu vám zvědomím a společně ji odstraníme.
- Bohaté zkušenosti s hubnutím a nabíránímDíky svým letitým zkušenostem s hubnutím a nabíráním, vás dovedu pochopit a porozumět vám až do morku kostí. Přesně vím, jak se cítíte a co prožíváte. A právě tomu přizpůsobíme průběh vaší vnitřní i vnější proměny.
- Přísná i laskaváMoje klientky říkají, že se se mnou cítí v bezpečí jako v mámině náruči. Umím pevně držet hranice a energetické pole, ale zároveň je moje terapeutická práce s vámi laskavá a podporující.
- Mým jediným cílem je vaše trvalá změnaProtože vím, jak je ubíjející opakovaně přibírat a hubnout, chci vám dopřát trvalou změnu. Díky změně vnitřního nastavení a smýšlení o sobě se rozjedou procesy hubnutí těla. Tělo reaguje na mysl.
Jaké změny, posuny a zázraky
zažívají se mnou ženy při terapiích?
![](https://hanarandakova.cz/wp-content/uploads/2024/02/A.Zitkova_ref-bez-data-461x273.jpg)
![](https://hanarandakova.cz/wp-content/uploads/2024/02/J.Vorlickova_22112021-461x177.png)
Karolína Imairi - Uzdravení dělohy
![](https://hanarandakova.cz/wp-content/uploads/2024/02/reference-K.Imairi-Deloha.jpg)
![](https://hanarandakova.cz/wp-content/uploads/2024/02/Logo-fialova-bez-pozadi-2-171x171.png)
Na co se ženy nejčastěji ptají
Je možné platbu za kurz rozdělit na splátky?
Co když kurz nebudu stíhat nebo budu nemocná?
Jak často budou živá ZOOM setkání?
Jak často budou probíhat terapie s Hankou?
Co když v průběhu kurzu ztratím motivaci?
Co když se mi terapie s Hankou zalíbí a budu v nich chtít pokračovat?
Mám špatnou zkušenost s jídelníčkem na míru. Budu nucena do jídelních omezení?
Budu muset cvičit, abych zaznamenala v kurzu úspěch?
Musím se každý den vážit? Bude někdo moji váhu kontrolovat?
Vrátíte mi peníze, když na konci kurzu nezhubnu 5, 7, 10kg?
Něco navíc jen pro Vás - BONUSY
- Bonus 1 - Videokurz o využití krystalů v hubnutíVe videokurzu o krystalech Vás naučím, jak krystaly používat jako pomocníky, ochránce a podporovatele na Vaší cestě k vysněné postavě. Krystalická energie Vás může podržet v době krize a zároveň Vám dá pevnost v záměru a dodá vytrvalost s trpělivostí.
- Bonus 2 - Vytváření energetických zářičůVe videu Vás naučím, jak lze do předmětů vkládat speciální programy, které nesou Váš záměr. Tím podpoříte úspěch a rychleji a efektivněji dosáhnete cíle.
![](https://hanarandakova.cz/wp-content/uploads/2024/02/Logo-fialova-bez-pozadi-2-171x171.png)
Láká vás představa žít život, kdy je v souladu mysl, tělo i duše? Jde to a já věřím, že to společnými silami zvládneme.