Chcete umět říct ne, postavit se za sebe a přestat mít výčitky, když si dovolíte myslet na sebe?
Toužíte po životě, ve kterém nemusíte pořád ustupovat druhým
a zapomínat na sebe?
Jenže místo toho
- Cítíte úzkosti, nezvladatelný vztek nebo vás přepadají panické ataky?
- Vyčítáte si, že si nedopřejete čas pro sebe?
- Máte pocit, že vám čas protéká mezi prsty a nikdy ho není dost?
- Některá setkání nebo povinnosti vám doslova berou energii?
Vím, že změnu nelze udělat přes noc, ale už prvním malým krůčkem se ocitnete blíž k životu, o kterém zatím jen sníte.
Změna začíná ve chvíli, kdy přestanete přehlížet to, co potřebujete vy.
Chápu jaké to je cítit se vyčerpaná a na vše sama
Jsem Hanka, hlubinná terapeutka s více než 20letou praxí.
Pomáhám ženám objevit jejich sebehodnotu, sebelásku a sílu, kterou
v sobě vždy měly.
Společně odstraníme bloky, které vás brzdí, tím se vám vrátí klid a radost
ze života.
Mé zkušenosti a znalosti jsou dlouholeté, podložené praxí v krizových službách a v soukromé terapeutické praxi. Mýma rukama prošlo
více než 2000 spokojených klientů.
Provedu vás hlubinami vašeho podvědomí,
ale přesto se v mé laskavé péči, budete cítit velmi bezpečně. Pomohu vám pracovat s pocitem viny, strachem a dalšími emocemi, které vás dlouhodobě zatěžují.
Možná si taky každoročně slibujete, že
- už nebudete říkat ano, když uvnitř křičíte ne,
- přestanete všechno držet v sobě, dokud nepřijde úzkost, panická ataka, vztek nebo úplné vyčerpání,
- si konečně nastavíte hranice a přestanete se pořád přizpůsobovat ostatním,
- přestanete mít výčitky pokaždé, když uděláte něco pro sebe
- se přestanete bát, že někoho zklamete, a začnete víc důvěřovat sama sobě.
Jenže pokaždé, když se o to pokusíte, zase sklouznete
do starých kolejí.
Přestaňte si už dávat další předsevzetí.
Pojďme společně zjistit, proč se vám změna nedaří
Protože problém není v tom, že nevíte, co byste měla dělat.
Ale něco vás pokaždé stáhne zpátky ke starému způsobu fungování.
Když začnete stát za sebou,
začne se měnit i váš vztah k sobě
Během 3 terapií
společně najdeme a začneme měnit vzorec, kvůli kterému
říkáte ano, i když uvnitř chcete říct ne
- 1. setkání - Kde se bere moje ANONejprve společně identifikujeme konkrétní vzorce: (proč automaticky vyhovím, čeho se bojím, čí potřeby stavím před těmi svými, co se ve mně spouští při představě konfliktu, odmítnutí nebo zklamání?)
- 2. setkání - Co mi brání postavit se za sebePráce na příčině nalezeného vzorce. Najdeme, co tento vzorec udržuje při životě a začneme pracovat na jeho změně.
- 3. setkání - Jak začít žít jinak?Společně budeme hledat, jak změnu přenést do vašeho každodenního života.. (nastavení hranic, vlastní potřeby, konkrétní rizikové situace, schopnost říct ne, práce s pocitem viny a odmítnutím)
- Bonus k terapiím - Bachovy esence na míruJako doplněk k terapii vám namíchám Bachovy esence podle tématu, kterému se budeme věnovat.
POZNÁM ➜ ZPRACUJI ➜ ZAČNU JEDNAT JINAK
Reference
Co si z terapie můžete odnést ?
Balíček je pro Vás,
pokud chcete znovu cítit jistotu, klid a radost bez pocitu viny.
- Lépe rozumět sama soběPochopíte, proč automaticky vyhovujete druhým a co se ve vás spouští, když chcete říct ne.
- Větší jistotu ve svých rozhodnutíchBudete mít větší jasno v tom, co chcete, potřebujete a kde už nechcete ustupovat.
- Zdravější hraniceZačnete hledat způsob, jak říkat ne a chránit svůj osobní prostor bez neustálého vysvětlování, přizpůsobování se a pocitu viny.
- Větší důvěru sama v sebeBudete mít odvahu začít dělat jiná rozhodnutí než dříve. Taková rozhodnutí, která jsou více v souladu s vámi.
Nemusíte čekat na další pondělí, nový rok ani další předsevzetí.
Změna může začít ve chvíli, kdy se rozhodnete věnovat pozornost sobě.
Kolik vás to bude stát?
Vyberte si variantu, která nejlépe vyhovuje právě vám
Kdy balíček není vhodný?
Jestliže ..
- opakovaně říkáte ano, i když uvnitř chcete říct ne,
- nedokážete nastavit hranice, i když víte, že je potřebujete,
- máte výčitky , když uděláte něco pro sebe
- bojujete se strachem, že někoho zklamete nebo rozzlobíte,
- cítíte, že se příliš přizpůsobujete druhým a sama sebe odsouváte na poslední místo.
Chci si objednat hned
Kdy pro vás balíček NENÍ VHODNÝ?
Jestliže ..
- Očekáváte, že se vaše situace změní bez toho, abyste se sama aktivně zapojila .
- Nejste ještě připravená věnovat čas své proměně.
- Teď nemáte prostor věnovat se tomu, co potřebujete vy.